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Découvrez nos cours de Pilates

Une méthode globale du Mat aux Appareils

Pour qui est fait le Pilates ?

Cette méthode est accessible à tous quelque soit le profil :

  • Age : il n’y a pas d’âge minimum pour pratiquer le pilates. Bien que majoritairement pratiquée par des adultes, aux Etats Unis, de plus en plus d’adolescents s’y mettent.
  • Sexe : la méthode est aussi bien adaptée à l’anatomie masculine que féminine
  • Forme physique : il n’y a aucun pré-requis pour intégrer un cours de Pilates (mis à part la motivation)

Vous êtes un danseur : nos cours de Pilates s’insèrent dans le cadre des cours du Centre de Danse de Montreux. Ils seront idéals dans le cadre d’une préparation à une audition.

Collectif Mat :

Cours d’ensemble, avec une suite d’exercices  (sur tapis) très précis avec des modifications progressives.

Lundi 18.30 – 19.30

Mardi 10.00 – 11.00
Mardi 12.00 – 13.00

Jeudi 20.00 – 21.00

Individuel avec appareils :

Cours sur mesure, adapté à la personne selon son profil (genre, âge, particularité….scoliose, faiblesse épaule, genou etc…)

Mixte :

Cours collectifs et individuels « pour alterner », cette option permet de découvrir le travail avec appareils, plus complet et profond.

Offre découverte : 1 Mat + 1 Privé : CHF 85.- (pour tous nouveaux clients)

  • Les cours de Mat : maximum 10 personnes
  • Tout forfait acheté est dû et non-remboursable, valable 6 mois.
  • L’annulation d’un cours doit se faire 24h à l’avance, dans le cas contraire, le cours sera facturé. (sera considéré comme dû, non-remboursable)

Informations pratiques

Les horaires

Lundi au vendredi : 14h - 21h
Samedi : 9h - 18h
Dimanche : fermé

Adresse

Grand' Rue 92
1820 Montreux
Suisse

Téléphone

+ 41 21 963 02 56

Email

info@centre-de-pilates.ch

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